Les graines de Chia font parties des supers aliments. Et en plus ce smoothie est gourmand. Pourquoi se priver?

Pour 2 petits smoothies:

Dans une tasse faites gonfler pendant quelques minutes 1 càs de graines de chia avec 3 càs de lait d’amande.

Dans le blender, mettre 1 banane, 2 càs de cacao, quelques glaçons et 250 ml de lait d’amande.

Ajouter les graines puis mixer. C’est prêt!

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