Une recette super facile et rapide avec une petite touche de légumes. Ce qui est pris est pris comme on dit!!!
Temps de cuisson: | 20 min |
Temps de Préparation: | 5 min |
Préparation
1. Râper la carotte.
2. Emincer l'onion de printemps
3. Emincer le poivron.
4. Ajouter les autres ingrédients et mélanger bien.
5. Répartir dans votre moule à muffin puis cuire 20 min environ à 200 °.
6. ...
7. Accompagnement: roulades de jambon, mix framboises/myrtilles, quelques noix de cajou
2. Emincer l'onion de printemps
3. Emincer le poivron.
4. Ajouter les autres ingrédients et mélanger bien.
5. Répartir dans votre moule à muffin puis cuire 20 min environ à 200 °.
6. ...
7. Accompagnement: roulades de jambon, mix framboises/myrtilles, quelques noix de cajou
Ingrédients
* 225 g de farine fermentante
* 1 petite carotte
* 1 onion de printemps
* 2 cà s de maïs
* 1/2 poivron rouge (en bocal)
* 100 g de fromage râpé
* 1 œuf
* 175 ml de lait
* 50 ml d'huile d'olive
* sel
* poivre
* 1/4 càc d'épices italiennes
* 1 petite carotte
* 1 onion de printemps
* 2 cà s de maïs
* 1/2 poivron rouge (en bocal)
* 100 g de fromage râpé
* 1 œuf
* 175 ml de lait
* 50 ml d'huile d'olive
* sel
* poivre
* 1/4 càc d'épices italiennes
Poster l'avis
Commentaires récents